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下面附上一則新聞讓大家了解時事
期貨風向球／建議逢高偏空布局 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
儘管美中貿易戰不斷升級，使得國際股市持續下挫，但金價在近期卻未有明顯的漲勢，主要是美國經濟仍未出現明顯惡化，熱銷排行榜精選優惠使投資人恐慌程度不足所致，不過雖然受到持續惡化的貿易戰影響，資金回流美國使美元走強壓抑金價表現，但這只會是短期現象，若貿易戰遲遲沒有緩解跡象，長線仍有上漲契機，可逢低布局。市場擔憂美國聯合全球高科技產業鏈圍堵中國企業之手段，令投資人避險情緒加重，資金持續自股市向債市湧入，不過美國總統川普在周四晚間在白宮受訪表示，預期貿易戰將很快落幕，並表示華為問題可納入協議之中處理，激勵美股短線反彈，帶動華熱銷限時商品為相關台廠供應鏈小幅收省錢大作戰折扣情報斂跌勢，終場指數小漲19點作收。. } }); } 籌碼面部分，外資現貨賣超85億，期貨部分增加4,387口，淨多單4.5萬口，十大交易人與特定法人合計賣出1,322口。周選支撐與壓力區落在10,300至10,500之間，P/C Ratio微幅升至1.1，整體籌碼中性看待。儘管川普再度樂觀看待貿易會談，幫助台股守住10,300關卡，且台幣止跌顯示資金出逃有緩和跡象，但川普態度一日一變，加大股市走向的不確定性，外資資現貨操作持續偏空，面對目前的消息與熱銷商品超值推薦股價仍不宜樂觀，操作建議空手或逢高偏空布局。
想要邊睡邊燃脂 就靠睡前喝這三種飲品…
吃太多、動不夠會讓人變胖，睡不好、睡不飽更是造成肥胖的兇手！「睡眠」成了減重成敗的關鍵之一，然而大多數人都知道，睡前攝取咖啡因及糖份，很可能會擾亂睡眠，不過很多人不知道，有些飲品裡含有的營養素，有助於穩定血糖及達到燃燒脂肪的效果。如果你想要減肥，不妨試試在睡前1、2小時喝以下這三種健康飲品，來幫助睡眠及瘦身。
1、牛奶：冰熱不拘，牛奶內含的酪蛋白，身體是會緩慢消化的，所以在睡前喝一杯，都能有助於在睡眠中建立肌肉，增加新陳代謝，而且牛奶也有色氨酸和鈣，能幫助你睡得更好，隔天起床自然也會更有精神。
2、葡萄汁：睡前喝1杯100%的葡萄果汁，能讓人在睡夢中燃脂，但切記不是市售的葡萄調味香料飲品，且分量不能過多，以及不要天天飲用。有研究發現喝下葡萄汁後所分泌的胰島素，有助於調節身體的生理時鐘，另外葡萄汁內含的抗氧化劑「白藜蘆醇」，可將儲存能量的白色脂肪轉化成燃燒卡路里的棕色脂肪。
3、熱洋甘菊茶：洋甘菊有助於放鬆神經，具有鎮靜效果，且其成份也能幫助改善血糖和控制體重。
實習編輯／林語璇
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