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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／傷病萌生退意 伊古達拉：我老了 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
伊古最暢銷產品好康活動達拉在今天受訪時卻透露自己想要退休的念頭。 歐新社 分享 facebook 35歲勇士隊老將伊古達拉（Andre Iguodala）目前因左小腿緊繃缺陣中，就在外界關心他總冠軍賽能否復出時，他在今天受訪時卻透露自己想要退休的念頭。. } }); } 征戰NBA15個球季的伊古達拉，網拍熱門商品團購人氣商品今年繳出例行賽場均5.7分、3.7籃板、3.2助攻，得分與籃板皆創生涯新低，不過到了季後賽，他的場CP值爆表折扣均變成10.1分、4.3籃板、3.9助攻，適時幫助受傷兵困擾的勇士一路挺進總冠軍賽。勇士在季後賽前兩輪比賽中就傷了杜蘭特（Kevin Durant）和卡珍斯（DeMarcus Cousins）兩員大將，伊古達拉又在與拓荒者隊西區決賽第三戰中提前傷退。雖然MRI檢查結果伊古達拉左小腿沒大礙，不過他第四戰並未出賽，今天他恢復訓練後受訪時先是回應了自己的身體狀況，他樂觀表示自己有機會在總冠軍賽第一戰復出。不過這次再度受傷，也讓他萌生退役念頭，「我老了，你可以看起來很年輕但實際上很老，也可以看起來很老，實際熱銷產品網路人氣產品top10上卻很年輕。」伊古達拉說，「我想我的職業生涯已經差不多可以結束了，早晚要宣布退休的。」記者繼續追問伊古達拉準備什麼時候退役，他沒有給出明確時間點，只說了句：「快了！」
「亞洲蹲」只有東方人做得到 嚴重恐影響蹲馬桶能力？專家點出關鍵「比例問題」
Thanakrit Sathavornmanee/ Shutterstock
每日健康/ 外電編譯 林宏軒
雖然一般馬桶在華人家庭的廁所很常見，但公共廁所仍然以蹲便器為主，許多中國、台灣、香港人認為蹲式馬桶減少大腿和馬桶座的接觸而更加衛生。
根據外媒《theatlantic》報導，當然，蹲式廁所不是亞洲獨有的，也不是深蹲位置。但無處不在的是亞洲的地位，在西方是如此無形，它被稱為「亞洲蹲」。網路上充斥著大多數美國人不能正確蹲下的建議，但這些是真的嗎。首先必須了解深蹲的生理學。
關鍵在於缺少靈活腳踝
加州物理治療師布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）撰寫了一系列有關「亞洲蹲」的文章。 他認為「亞洲蹲」是多節段運動模式的一個很好的模型，布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）認為下蹲是三重屈曲運動。這過程需要彎曲臀部、膝蓋和腳踝，必須要將所有東西折疊起來。
但關鍵因素似乎是腳踝的靈活性。2009年在日本的一項研究發現，那些發現不能「亞洲蹲」的男人特別缺乏靈活的腳踝。布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）說：「大部分孩子們亞洲蹲都沒有問題。 一般孩童有70度的腳踝背屈能力！西方的正常人則只有30度，所以人類出生時就是有這種能力，只是，當我們停止嘗試時，我們中的一些人會失去這種能力」
事實上，並不是所有能夠深深蹲下的人都像布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）所說的那樣，雙腳併攏，腳尖指向前方。 （事實上，許多美國人在華人的地方上廁所痛苦地意識到這一點，他們不得不把腳放在比蹲式馬桶的溝槽邊更寬的位置，才不會在潮濕的地板上滑倒。）
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四肢越短越好蹲
身體形狀似乎也起作用。四肢短、大頭和長軀幹使其更容易平衡。 （幼兒頭大、四肢也較短，所以的確很容易蹲。）萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）也表示：「我有三個兄弟，每年我都會測試他們亞洲蹲的能力，我發現的是我們四個人，我的下蹲是最好的，但那是因為我常常蹲。我有另一個兄弟，他的腿比我短。他的下蹲不如我的好，但對他來說很容易。然後最長腿的兄弟蹲下最差。他有點困難。」
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信不信由你，似乎沒有人真正研究過深入種族群體的天生能力。特拉華大學（University of Delaware）的生理學家馬特哈德森（Matt Hudson）說：「你必須從他們出生在中國的時候帶走孩子，從不讓他們做任何亞洲蹲作為對照組，但這永遠不會發生，因為太不人道。」或許這議題中就只能成為一個話題，但始終無法被準確的研究。
參考資料：theatlantic
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