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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
野茂英雄挨陽桑陽春砲 「明年討回來！」
日本傳奇強投「龍捲風」野茂英雄，今(7)日在NIKE訓練營中，首局首打席就被日職巨人的陽岱鋼敲出陽春砲，野茂退場後表示：「明年再復仇！」
陽岱鋼在該訓練營首安終於開張，他表示：「我參加訓練營已經第五年，前四年都沒有安打，這一次打出去，我覺得非常開心。其實我一個禮拜前就在做準備了，我覺得今天做得很好。」
野茂除了挨陽春砲之外，還被中信兄弟岳東華胞弟，岳政華擊出安打，對於陽岱鋼的全壘打，他說：「當下其實是有點懊惱，那時候覺得那個位置是可以跟他對決的，不過被陽岱鋼打出去當下是滿開心的，只能明年再復仇。」
野茂表示，這個訓練營開辦以來，就聚集台灣各路青棒好手，不過今年特別有感，因此他很期待接下來台灣的U18賽事。
陽岱鋼則表示：「每一年的素質都有在提升，每個人都讓我印象深刻，身體條件、打擊爆發力、守備，全都進步很大。這些選手都讓我看得很期待，希望他們能把台灣棒球帶起來。」
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